Yassi oyoqlikda davolash jismoniy tarbiyasi.

Yassi oyoqlikda davolash jismoniy tarbiyasi

Yassi oyoqlikda davolash jismoniy tarbiyasi. Yassi  oyoqlikda-oyoq   panjasi  gumbazining  yalpayib  tekis  bo`lib  qolishi  oyoq  bo`yiga   yoki   eniga  yassi  bo`lishi   mumkin.   Goxo  xar  ikkisi  birga  uchraydi  oyoq  eniga   yassi  bo`lsa   uning  tagiga  eniga  yalpayadi  og’irlik  esa   oyoqni  1 va 5-chi  barmoqlarga  tushmay  barmoq  tagiga  kaft  suyaklarining  boshchasiga  tushadi,  oyoq  bo`yiga  qarab  yassi  bo`lsa  uning  tagi erga  bir  tekis  tegib  turadi  oyoq  yassiligi  tug’ma  juda  kam  yoki  xayotda  orttirilgan bo`ladi,    xayotda  orttirilgani ko`proq uchraydi  asosan oyoq panjasi muskul boylamlari aparatining zaiflashi masalan raxit yoki xaddan tashqari zo`r kelishi oqibatida poyfzalning noqulay bo`lishi maymoqlik, oyoq shikastlanishi yoki falajlanishi ko`pincha polimilitda sabab bo`ladi ba`zan kasallik ish kunining ko`p qismini oyoqda tik turib o`tkazadigan kishilar sartarosh, sotuvchi va boshqalarda paydo bo`ladi. Kasallikni dastlabki belgisi oyoq tez toliqadi, tagi og’riydi, boldir son soxasida ham og’riq seziladi, keyinchalik og’riq tizza bo`g’imlari belga ham tarqaladi, kechkurunga borib oyoq shishadi kechasi shishish qaytadi yassi oyoqlikda kishilar oyog’ini kerib, tizza va chanoq, son bo`g’imini sal bukib qo`llarini silkib yurishadi, ularda ko`proq poyfzalning poshnasi va tag charmi, ichki yuzasi ediriladi yassi oyoqlikni oldini  olishda poyfzalning oddiy va qulay bo`lishi, siqmasligi, poshnasi juda baland bo`lmasligi nixoyatda muxim.

Kun bo`yi tik oyoqda turib ishlaydiganlar vaqti-vaqti bilan oyoqlarini to`g’ri uzatib 5-10 minut davomida dam olishlari kerak. Bolalarda uchraydigan yassi oyoqlikni oldini olish uchun ularning qadi-qomatiga e`tibor berish boshi va tanasining to`g’ri tutishga o`rgatish lozim oyoqning muskul va boylamlarini mustaxkamlashda badan tarbiya va sport bilan shug’ullanish shuningdek yozning issiq kunlarida tuproqda oyoq yalang yurishning foydasi bor. Oyog’i yassi odamlarni ortoped vrach davolaydi.  Davoni iloji boricha erta boshlagan ma`qul,  bemorni uyda qilishi mumkin bo`lgan maxsus gimnastika buyuriladi kechkurun oyoqni issiq suvga suv tempraturasi 35-36 gradus bo`lishi kerak solib o`tirish so`ngra panja va boldirga barmoqdan yuqoriga qarab silash, payfzal ichiga maxsus patak stelka supinator solib kiyish yoki maxsus payfzal tavsiya etiladi bu tadbirlar yordam bermasa operatsiya qilinadi. Yassi oyoqlikda davolash jismoniy tarbiyasi

Mavzular.

manba

Read more articles

Fikr bildirish