Baryerlar osha yugurish texnikasini takomillashtirish bo‘yicha maxsus mashqlarning tuzilishi

1. Egiluvchanlikni oshiradigan mashqlar
2. Siltanish. Siltanuvchi oyoq uchun.
3. Itariluvchi oyoq uchun.
4. Yurish va yugurish mashqlari.
5. 400 m ga Baryerlar osha yugurishga o‘rgatish

Yuklab olish: Baryerlar osha yugurish texnikasini takomillashtirish bo‘yicha maxsus mashqlarning tuzilishi

Boshqa referatlar

manba.